Rückbildungsgymnastik - LebensRaum

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Rückbildungsgymnastik


"Die Schwangerschaft kommt neun Monate, und sie geht neun Monate…."


Nach der Geburt finden im Körper viele Veränderungen statt, die Zeit und zum Teil gezielte Aufmerksamkeit benötigen.

In unseren Rückbildungskursen ab 8 Wochen nach der Geburt, erläutern wir diese Vorgänge, sensibilisieren Sie für die Wahrnehmung im Alltag, geben Tipps und machen gemeinsam Übungen für die Ausdauer und zur Kräftigung der Rücken-,Bauch-, Bein- und Beckenbodenmuskulatur.

Sie lernen andere Mütter kennen und können sich auch über die neue Situation, das Elternsein, austauschen.


 

Kursbeginn:

Do., den 12. September 2019

9:15 - 10:30 Uhr

Kursleitung:   Melanie Reuter

ausgebucht

 

Fr., den 11. Oktober 2019

9:15 - 10:30 Uhr

Kursleitung:   Corinna Scheurich

Warteliste möglich

 

Do. 14. November 2019

11 - 12:15 Uhr

Kursleitung:  Stefanie Herr

Warteliste möglich

 

Do., den 12. Dezember 2019

9:15 - 10:30 Uhr

Kursleitung:  Melanie Reuter

 

Fr., den 10. Januar 2019

9:15 - 10:30 Uhr

Kursleitung:  Corinna Scheurich

 

Do., den 20. Februar 2020

9:15 - 10:30 Uhr

Kursleitung:  Melanie Reuter

 

Kursdauer:

7 x

 

Kosten:

Werden von der Krankenkasse übernommen.

 
 
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