Basenfasten - weil´s gut tut

Basenfasten ist eine Fastenform, bei dem du deinen Körper entlasten kannst, ohne Hungern zu müssen und nebenbei purzeln noch ein paar Kilos.

Mit einfachen Rezeptideen ist es sehr gut in den Alltag zu integrieren und ist somit auch familientauglich.

 

Durch die normalübliche, mitteleuropäische Ernährung nehmen wir viele Nahrungsmittel zu uns, die vom Stoffwechsel zu Säuren umgebaut werden.

Eine zu hohe Säurelast im Körper kann Energielosigkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Anfälligkeit für Krankheiten und andere Befindlichkeitsstörungen verursachen.
Durch eine Basenfasten-Kur können wir einem ungesunden Säure-Basen-Gleichgewicht entgegenwirken und zur Gesunderhaltung unseres Körpers beitragen.


Zudem ist das Basenfasten der beste Einstieg in eine gesündere Ernährung.

<< Du bist, was du isst. >>   

(Ludwig Feuerbach)

 

Begleitete Basenfasten-Kur:

Abend 1:

Wie funktioniert Basenfasten? Wie kann ich meine Entgiftungsorgane in der Fastenwoche unterstützen?

 

Abend 2:

Einführungs-Workshop vor dem 7-tägigen Basenfasten 

 

Abend 3:

Erfahrungsaustausch und Tipps während des Basenfasten

 

Abend 4:

Abschlussabend  –  wie geht’s weiter nach dem Basenfasten?

 

(Nicht geeignet für: Schwangere, Stillende, bei schwerer chronischer Erkrankung oder bei Essstörungen)

Aktuelle Kurstermine:

27.Januar 2025
  • 07.02., 10.02., 14.02.2025
  • Fastenwoche 08.02 - 14.02.2025
  • 19:30 Uhr - 20.30 Uhr (1.Abend bis 21:30Uhr)
  • Kursleitung: Katja Kainz
  • 75,00 Euro inkl. Skript, Rezepte und Wochenplan

10.März 2025
  • 21., 24. und 28.03.2025
  • Fastenwoche 22.03.-28.03.2025
  • 19:30 Uhr - 20:30Uhr (1.Abend bis 21:30Uhr)
  • Kursleitung: Katja Kainz
  • 75,00 Euro inkl. Skript, Rezepte und Wochenplan

26.März 2025
  • 04., 07.04. und 11.04 2025
  • Fastenwoche 05.-11.04.2025
  • 19:30 Uhr - 20.30 Uhr (1.Abend bis 21:30Uhr)
  • Kursleitung: Katja Kainz
  • 75,00 Euro inkl. Skript, Rezepte und Wochenplan